Les élixirs floraux, médecine de l'âme... Dans ce balado à saveur très estivale (parce qu'il est question de remèdes à base de fleurs, mais aussi parce que j'ai enregistré cet épisode de façon très spontanée...donc mea culpa si l'information partagée manque un peu de structure!), je vous parle principalement de mon vécu & expériences avec les élixirs floraux : comment ils sont arrivés dans...

(Le contenu de ce balado est conçus pour soutenir, et non remplacer un traitement médical, ou substituer à l’avis d’un.e professionnel.le de la santé. Merci de votre compréhension!) Dans cet épisode, je vous parle de deux de mes huiles essentielles préférées en été : la lavande vraie et la lavande aspic. Je vous donne trucs et conseils pour leurs utilisations, et je vous invite à la toute fin à...

Dans cet épisode, je vous partage ma vision de l'art de la tisane : un monde à découvrir, un domaine en constante évolution pour moi depuis des années! Je vous parle d'infusion, de décoction, d'infusion lente, de l'importance de la qualité du produit acheté (et idéalement bio!), tout ça, parsemé de quelques expériences personnelles en lien avec le sujet! Je réfère durant l'épisode à La Métisse...

Dans ce deuxième épisode, on jase respiration! Parce que respirer, c'est vitale! On peut être des heures et des jours sans manger et même boire dans certains cas...mais des jours sans respirer....impossible! Cette nourriture physique et spirituelle qu'est le souffle mérite donc grandement notre attention, et ce, dès le plus jeune âge! Dans ce balado, je vous partage 2 techniques de respiration...

Dans ce premier épisode du balado Sagesses nourricières, je prends tout d'abord quelques instants pour me présenter et vous partager ce qui m'a amener à baigner dans les approches alternatives et naturelles, et pourquoi j'en suis là aujourd'hui avec ma boîte à outil rempli de sagesses, que je compte vous partager à travers ce medium qu'est le balado... Je vous présente également deux bases...