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Sagesses Nourricières, c’est le balado pour démystifier et vous faciliter la vie avec les approches naturelles. Qu’il soit question d’alimentation, d’herboristerie, de produits, d’approches & techniques alternatives, je me fais un plaisir de vous les présenter, mais surtout, je me fais un devoir de vous partager mes trucs pour les intégrer facilement au quotidien. Que vous soyez novice, amateur ou avancé en la matière, vous allez trouver chaussure à votre pied!

Sagesses Nourricières, c’est l’endroit où je rends accessible à tous et à toutes mes expériences, mes trouvailles, mes ressources; c’est ma boîte à outil des 30 dernières années, pour nourrir le corps, le cœur et l’esprit; de façon naturelle, accessible et sécuritaire!

Je suis Valérie Michaud, bienvenue à mon balado, Sagesses Nourricières!

Avis légal : Le contenu de ce balado ne remplace en aucun cas un avis d’ordre médical.

Épisode 4 : HE lavande vraie & lavande aspic

(Le contenu de ce balado est conçus pour soutenir, et non remplacer un traitement médical, ou substituer à l’avis d’un.e professionnel.le de la santé. Merci de votre compréhension!) Dans cet épisode, je vous parle de deux de mes huiles essentielles préférées en été : la lavande vraie et la lavande aspic. Je vous donne trucs et conseils pour leurs utilisations, et je vous invite à la toute fin à...

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Épisode 3 : L’art de la tisane

Dans cet épisode, je vous partage ma vision de l'art de la tisane : un monde à découvrir, un domaine en constante évolution pour moi depuis des années! Je vous parle d'infusion, de décoction, d'infusion lente, de l'importance de la qualité du produit acheté (et idéalement bio!), tout ça, parsemé de quelques expériences personnelles en lien avec le sujet! Je réfère durant l'épisode à La Métisse...

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Épisode 2 : La respiration

Dans ce deuxième épisode, on jase respiration! Parce que respirer, c'est vitale! On peut être des heures et des jours sans manger et même boire dans certains cas...mais des jours sans respirer....impossible! Cette nourriture physique et spirituelle qu'est le souffle mérite donc grandement notre attention, et ce, dès le plus jeune âge! Dans ce balado, je vous partage 2 techniques de respiration...

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Épisode 1 : Présentation et introduction

Dans ce premier épisode du balado Sagesses nourricières, je prends tout d'abord quelques instants pour me présenter et vous partager ce qui m'a amener à baigner dans les approches alternatives et naturelles, et pourquoi j'en suis là aujourd'hui avec ma boîte à outil rempli de sagesses, que je compte vous partager à travers ce medium qu'est le balado... Je vous présente également deux bases...

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